Jsme tým nadšenců, kteří pomáhají lidem najít zdraví, vnitřní harmonii a sebevědomí. Naším posláním je zpřístupnit jógu všem, bez ohledu na věk, zkušenosti nebo lokalitu. Přidejte se k nám, abyste se dnes cítili lépe!
Začněte cvičit s lehkou zátěží, postupně zvyšujte intenzitu. Nezapomínejte na dýchání – to je klíčem ke správnému provádění ásan. Používejte pohodlnou podložku a oblečení, abyste se cítili svobodně. Cvičte jógu na prázdný žaludek, abyste se vyhnuli nepohodlí. Poslouchejte své tělo: bolest je signálem k zastavení a nepohodlí je součástí pokroku.
Pro zahájení výuky vyplňte níže uvedený formulář:
